居家养老新趋势

1、居家社区养老居家社区养老是我国老年人主流的养老方式。2023年国务院政府工作报告提出，发展社区和居家养老服务。为推动居家社区养老服务高...【查看详情】

吃对食物真的会更开心！抗抑郁食物，营养师最推荐吃这些！

饮食真的能够影响抑郁症状吗？当你有了抑郁、难过这类负面情绪的时候，又该吃什么缓解呢？健康时报 寇晓雯 摄吃对食物，真的能改善坏心情！20...【查看详情】

生活科普|健康知识小常识

一、健康知识小常识 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。　　二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，...【查看详情】

不可小觑的慢性病“五高”危害，千万别中招了再后悔！

　　世界卫生组织调查显示，慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式，同时还与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关。　　那首先了解下...【查看详情】

菏泽市健康管理师协会营养配餐

早餐（餐后一袋奶240g）午餐午点晚餐饮品周一食谱玉米南瓜粥蔬菜鸡蛋卷蒸软米饭蒜苔肉块小炒青菜水果红枣面汤水果拼盘小米红豆粥蔬菜馒头油麦...【查看详情】