晚上“起夜”与“不起夜”，到底哪个更健康？医生给出重要答案

睡眠对我们每个人来说都是至关重要的，相信对于大多数上班族来说，忙碌一天之后，没有一件事情是比泡一个热水澡，睡个舒服的好觉更重要的啦。...【查看详情】

健康科普知识

“病如山来倒”。一场大病既能“偷”走一个人的健康,也能摧毁一个家庭的幸福。“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，日常关注健康科普知识...【查看详情】

阳气不足百病生，这些阳养方法，让你阳气十足，延年益寿！

了解一些中医知识的人应该都知道，中医讲究辩证论治，而辩证论治的理论基础就是八纲，即：阴阳，表里，寒热，虚实。其中阴阳又是八纲中的总纲...【查看详情】

全国肿瘤防治宣传周 | 生活中的这5大因素影响您的患癌风险！改变一点点，离癌症越来越远

2023年4月15日-21日是第29个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题是“癌症防治 全面行动——全人群 全周期 全社会”，旨在积极倡导每个人做...【查看详情】

肺癌到来，晨起先知？早上起床出现4个症状，建议及时筛查

肺癌是死亡率最高的恶性肿瘤，整体5年生存率仅有16%，所以要尽早发现肺癌的早期信号及时治疗，才能提高生存率。网上流传的这3种肺癌的早期信号...【查看详情】

身体出现5大表现，别再误以为老了，可能是疾病信号！

生活中，很多人常常感叹自己不知不觉就老了。随着时间的流逝，衰老总会不期而至，很多人甚至还没来得及感受衰老的过程，就已经老了。难怪总有...【查看详情】

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！还有这3个原因，别再忽视了

相信不少人都应该都有过腿抽筋的现象。当腿抽筋时大家的第一反应是什么?相信有80%人都感觉自己是缺钙了，还有20%人感觉自己是在长身体。于是每...【查看详情】

睡前最养人的５个习惯：泡脚仅排第二！第一太出乎意料，懂养生的人都在做

众所周知，睡前是养生的“黄金期”，这里给大家介绍几个适合在睡前做的养生妙招！1不熬夜中医理论认为，熬夜最伤气血，经常熬夜的人气血亏虚，...【查看详情】