“春季多吃甘，一年病不沾”，不管有钱没钱，多吃这3样，滋养肝脾，提高免疫少生病

冬去春来，春天是很重要的季节，也是老年人多种疾病多发的季节，因此需要在饮食方面多注意一些。俗话说“春季多吃甘，一年病不沾”，这是我国...【查看详情】

补贴2000元！报考公共营养师！55岁以下符合条件就有机会领

补贴2000元！报考公共营养师！55岁以下符合条件就有机会领国家卫健委：提高住院患者营养评估率公共营养师报考通知招募100人参加培训计划营养健...【查看详情】

生活常见六处穴位按摩养生保健小知识

生活常见六处穴位按摩养生保健小知识说到养生保健、疏通经络，自然是人体脏腑相通，血液循环顺畅，关键在于穴道。人体共有720个穴位，通过拔罐...【查看详情】

10个胃病9个寒，胃寒患者如何正确预防治疗胃寒之症

“老胃寒”有哪些症状？[page] 1、腹胀、腹痛、胃口差胃主受纳，好比一个研磨机，负责将吃下去的食物磨碎，而后分给脾消化吸收、输布营养。...【查看详情】

年龄越大阳气越虚！有这6种症状的，一定多做这4件“养阳”事

《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！而随着我们年...【查看详情】

养老照护核心知识点汇总（建议收藏）

-1-老年人的营养与膳食（一）老年人膳食与养生“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各...【查看详情】

0-6岁儿童各年龄段认知理解的训练方法！详细到月龄！

认知是人类所有学习行为的起点，也是孩子能力训练“基础中的基础”。那么，从今天起，我们就分享一些关于0-6岁孩子各年龄段认知理解的训练方法...【查看详情】

发烧在生活中护理的要点

1.能睡觉就睡觉，睡觉是最好恢复方法；2.能少吃就少吃，吃的越少，清淡饮食，脾胃负担就越轻，身体代谢越通畅，恢复的就越快；3.帮助排便，保...【查看详情】